10 อันดับนักเพาะกายในระดับตำนาน
เชื่อว่าท่านชายหลายๆคนชอบหรือใฝ่ฝันที่จะมี "กล้าม" เป็นมัดๆแต่ก็ทำได้แค่ "พุง" เป็นชั้นๆ(ฮา) ทีมงาน Toptenthailand.ocm เลยขอนำเสนอหัวข้อที่อาจจะเป็นแรงกระตุ้นในการลดหุ่นก็เป็นได้ใน "10 อันดับนักเพาะกายผู้ยิ่งใหญ่ในโลก" ไปดูกันซิว่าคุณจะรู้จักใครบ้างเชิญชมได้เลยครับบบบ
10 Franco Columbu
9 Flex Wheeler
อันดับที่ 9 ได้แก่ Flex Wheeler Flex Wheeler คือชายผู้ที่มีกล้ามเนื้อสวยงาม สมบูรณ์ มากที่สุดในโลกคนนึงเป็นการพัฒนาร่างกายที่ได้ความสมส่วน มีความสมมาตร ระหว่างซีกซ้ายกับซีกขวามาก Flex จัดว่าเป็นนักเพาะกายที่มีกล้ามเนื้อหลัง ในระดับสุดยอดของโลกเลยทีเดียว Flex เกือบที่จะได้แตะตำแหน่ง Mr.Olympia แล้วนะครับ แต่ก็ไปไม่ถึงจุดนั้นFlex ลงแข่งรายการ Mr.Olympia 6 ครั้งด้วยกัน แต่ก็ไม่เคยได้แชมป์เลย ได้มากสุดก็อันดับ 2 เท่านั้น Flex เลิกแข่งในปี 2000 นะครับประกาศลาวงการ อย่างเป็นทางการเรียบร้อยไปในช่วงนั้นเอง
8 John Grimek
อันดับที่ 8 ได้แก่ John Grimek John Grimek เป็นผู้ชนะการแข่งขัน Mr. America ของ AAU (Amateur Athletic Union) ในช่วงเวลานี้เองได้มีการบัญญัติศัพท์นักเพาะกาย "body builder" แยกมาจาก นักยกน้ำหนัก (weightlifters)
7 Steve Reeves
อันดับที่ 7 ได้แก่ Steve Reevesเขาเกิดเมื่อวันที่ 21 มกราคม 1926 ใน มอนทาน่า,สหรัฐอเมริกา เขาเป็นสุดยอดนักเพาะกายที่ดีรวมทั้งเป็นนักแสดงที่ดี ค่าตัวตอนเป็นนักแสดงก็สูงลิบลับ ขามีเอวแคบ, ไหล่กว้างและสะโพกแคบ ความสูงของเขาคือ 6 ฟุต 1 นิ้ว ร่างกายระดับเทพมาพร้อมหน้าหล่อขั้นเทพอีก!!! อะไรจะเทพปานนั้น แต่ช่วงสุดท้ายชีวิตของเขาเขาตายจากภาวะแทรกซ้อนของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
6 Reg Park
อันดับที่ 6 ได้แก่ Reg Parkเขาเกิดวันที่ 7 มิถุนายน 1928 ใน West Yorkshire ประเทศอังกฤษ เขาทำหลายๆอย่าง ทั้งเป็นนักธุรกิจ นักแสดง และก็เป็นนักเพาะกายในเวลาเดียวกัน!!!! เขาเคยได้สัมผัสตำแหน่ง Mr. Universe มาแล้ว ในปี 1951 และ 1965
5 Bill Pearl
อันดับที่ 5 ได้แก่ Bill Pearl Bill Pearl นักเพาะกายที่มีชื่อเสียงอีกคน นักกีฬาเพาะกายในสังกัด เข้า Joe Weider 's Hall of Fame ในปี 200
4 Ronnie Coleman
อันดับที่ 4 ได้แก่ Ronnie Colemanรอนนี่ โคลแมน มีชื่อเล่นๆว่า "Big Ron" เขาเกิดในหลุยเซียน่า และที่สำคัญเขาเป็น แชมป์มิสเตอร์โอลิมเปีย 8 สมัย !!!!
3 Dorian Yates
อันดับที่ 3 ได้แก่ Dorian Yates Andrew Dorian Yates Mientjez คือชื่อเต็มของเขา (เกิด 19 เมษายน 1962 ใน เฮอร์ลีย์ , Staffordshire , อังกฤษ ), พูดภาษาอังกฤษ และเป็นแชมป์ มิสเตอร์โอลิมเปีย ติดต่อกันถึงหกครั้งซึ่งได้แชมป์แรกเริ่ม ในปี 1992 Yates ได้รับอาการบาดเจ็บและฉีกจากกล้ามเนื้อต้นแขน และ หลังแขน ก่อนประกวดเพียงสามสัปดาห์ ซึ่งจะเป็นครั้ง สุดท้ายของเขาเพื่อป้องกันตำแหน่งที่ความสำเร็จของเขา Olympia ในปี 1997 บันทึกเป็นมืออาชีพของพระองค์ในการเกษียณอายุจำนวน 15 รางวัลYates ได้ถูกนำเสนอชื่อที่ระบุไว้ใน espoused Mike Mentzer ของการฝึกอบรมที่เรียกว่า HIT"High Intensity Training" Mentzer เชื่อว่าการกระตุ้นกล้ามเนื้ออาจเกิดในระยะเวลาสั้นกว่าเวลาที่เหมาะสมที่มีความรุนแรงมากกว่าการทำงานออกเป็นเวลานาน ๆ สัมภาษณ์ แต่ Yatesได้แสดงให้เห็นว่าในทางปฏิบัติเขาแก้ไข และประยุกต์ใช้ทฤษฎีของ Mentzerในปี 1994 รวมกับ Dorian Mike Mentzer และ Ray Mentzer บริษัท แคลิฟอร์เนีย,"Heavy Duty อิงค์"Yates ซื้อโรงยิมในปี 1987 เรียกว่า วัดโรงยิม ที่ Temple Street, เบอร์มิงแฮม ประเทศอังกฤษ แฟรนไชส์ในปี 2006 เขาหวังที่จะทำให้ ยิมนี้มันเป็นศูนย์รวมทั่วโลก; ขณะนี้มีสี่สาขาสามสาขาอยู่ในอังกฤษ ในปี ค.ศ. 1998 เขาได้เข้าร่วมเคอร์รี่คาเยสในการทำงานสำหรับชื่อใหม่ ชื่อ Bodybuilding supplement บริษัท "สารเคมีในอาหาร"(เดิม"Chemical Warfare", ตอนนี้"CNP Professional") โดยมีDorian Yates ของหัวหอก ได้รับอนุมัติสำหรับการเปิดตัวในประเทศสหรัฐอเมริกา Yates ซ้าย CNP Professional ในปี 2006 จะมุ่งเน้นผลประโยชน์ของตัวเองและเริ่ม บริษัท เสริมใหม่"Dorian Yates Ultimate สูตร" ปี 2008, เว็บไซต์ Dorian Yates ได้รับการออกแบบใหม่มีเป้าหมายเพื่อนำเสนอความหลากหลายของบริการรวมทั้งการฝึกอบรมเสมือนพร้อมกับการเข้าถึงเนื้อตัวอย่างใกล้ชิด
2 Arnold Schwarzenegger
อันดับที่ 2 ได้แก่ Arnold Schwarzeneggerร์โนลด์ อาลอยส์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ (เยอรมัน: Arnold Alois Schwarzenegger) เกิดเมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2490 เป็นนักเพาะกาย ชาวออสเตรีย-อเมริกัน นักแสดง นักการเมือง ปัจจุบันดำรงตำแหน่งผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนียคนที่ 38 ของสหรัฐอเมริกา
1 Sergio Oliva
อันดับที่ 1 ได้แก่ Sergio Oliva Sergio Oliva เจ้าแห่งตำนานคนนึงนะครับ Oliva ได้รับฉายาว่า "The Myth" เป็นผู้เปิดศักราชใหม่ของการมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตคมชัด และมีรูปร่างเป็นแบบที่เรียกกันว่า V Shape คือมีช่วงบนใหญ่และกว้างมาก ในขณะที่มีช่วงเอวเล็กคอดOliva ครองแชมป์อยู่ 3 สมัยนะครับ ระหว่างปี 1967 , 1968 และ 1969 ในครั้งที่ 3 เป็นปีที่เขาชนะดาวเด่นแห่งวงการอีกคนอย่าง Arnold Schwarzenegger ครองแชมป์ไว้ได้ถึง 3 ครั้ง Oliva เป็นคนแรกและคนเดียวเลยนะครับ ที่ทำให้ Arnold Schwarzenegger พบกับความพ่ายแพ้บนเวทีนี้ ถ้าใครเคยอ่านการ์ตูนญี่ปุ่นเรื่อง "บากิ" Oliva นี่แหละครับ เป็นแรงบันดาลใจของผู้เขียน กับตัวละครที่ชื่อว่า "BISCUIT OLIVA" หรือภาคไทยเราแปลว่า มิสเตอร์ โอลิเวอร์ นั่นแหละครับ
